Masterclass gratuita Mollet Gestionar el estado de ánimo con Mindfulness
Fredes valera, 53
Masterclass gratuita en Mollet del Vallès el 18/9/21 de 10h a 12h (Espai Empodera´t en Avda Llibertat 59 1º1ª despachos)En esta Masterclass se definirán y aclararan el significado de conceptos relacionados con inteligencia emocional como por ejemplo:- Diferencias entre emoción, sentimiento y estado de ánimo- Qué es el estrés y la ansiedad- En qué consiste gestionar las emociones- Qué es Mindfulness y sus efectos positivos en las personas que lo practican- Cómo ayuda Mindfulness a mejorar nuestra vida
