Quien no ha tenido la sensación de haber metido la pata al haber dicho esto o al haber comprado aquello otro. Ya he metido la pata te dices... Te autofrustras y haces que la bola de la autofrustracion se haga cada vez mayor. La próxima vez volveras a pensar lo mismo y esa bola se seguirá haciendo grande.
Lo que tenemos que hacer es dejar de juzgar cualquier accion que hagamos. Una vez hecha, a no ser que sea reversible, ya no podemos cambiarla . Pensemos que al hacer lo que hacemos dejamos millones de cosas sin hacer. Hemos elegido esa porque era esa la que en ese momento nos convencia y nos convenia. Mirar lo que hemos hecho a posteriori solo va a traer juicios de valor, casi siempre negativos.
Hagas lo que hagas piensa que lo has hecho en ese momento concreto en el que esa era la solución.