Clase de meditación (y tomar algo) - MATARí“

Cada miércoles de 19 a 20 h, clases de meditación presenciales en el corazón de Mataró.

Meditación laica para gente con o sin experiencia. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, según te convenga. Y después... nos vamos todos juntos a tomar algo :)

En mis clases hay una parte de teorí­a, una parte de meditación guiada estilo mindfulness y una parte de meditación en silencio.

Durante la meditación estaremos sentados en una silla, por lo que no necesitas venir vestido de ninguna forma especial.

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Si todaví­a no has asistido nunca a una de mis clases y quieres saber exactamente de qué va antes de venir, escucha los audios de clases reales que tengo publicados en mi página web https://www.bertaturne.com

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CLASES PRESENCIALES (10 €)

MEDIDAS HIGIí‰NICAS

Será obligatorio lavarse las manos con gel al entrar en la sala y llevar la mascarilla puesta durante toda la práctica (mejor si es de las azules, que molestan menos durante la práctica).

No habrá agua a disposición de los alumnos. Por favor, trae una botellita de agua por si necesitas beber durante la clase.

AFORO

Limitado a 10 alumnos por clase, para poder garantizar la distancia de seguridad.

Cí“MO RESERVAR

Para reservar plaza, hay que mandar un whatsapp o sms al 630 326 624.

FORMA DE PAGO

Las clases presenciales cuestan 10 €, y se pagan en efectivo el mismo dí­a de la clase (trae importe exacto si puedes, porfa).

Dí“NDE

Espais Mataró, Camí­ Ral de la Mercí¨, 495, 4º 3ª, Mataró.

Muchas gracias por tu interés y nos vemos pronto si te animas a venir : )