Sentimientos y necesidades [Consciencia y Responsabilidad]

Soy totalmente responsable de todo lo que siento, respiro cada sensacion, agradable o desagradable. Me doy cuenta que mis sentimientos desagradables son producidas por necesidades universales no satisfechas, me hago totalmente responsable de mi y elaboro estrategias para satisfacerlas y asi sentirme mejor, si necesito descanso dormire o ire a dar un paseo por un lugar tranquilo, si necesito contribucion hare algo por los otros. Parece tan facil y es tan dificil hacerse responsable de uno mismo sin caer en los victimismos, juicios, rencores, malos modos...etc
Pongo la lista de sentimientos y necesidades de CNV "Comunicacion No Violenta"

Gracias. Feliz dia. Iziar.🙋‍♀️🌻🌅