Mindfulness Barcelona  24 oct 2020

La proyeccion psicologica Auto conocimiento

LA PROYECCION
Tenemos una cualidad cognitiva que es la proyeccion, podemos proyectar nuestra persona en la protagonista de una serie televisiva o crear proyectos constantemente para llevar a cabo nuestras acciones. Es un movimiento mental que producimos consciente o inconscientemente. Necesito tierra para mi huerto e imagino/pienso en el lugar al que voy a ir a comprar. Esta facultad me facilita mis quehaceres diarios. Le llamamos proyeccion pues funciona como un proyector de cine. Tambien la usamos en las relaciones cuando proyectamos algo que nos gusta o disgusta nuestro. La practica de Mindfulness o Atencion plena nos da luz para ver estas partes psicologicas nuestras siendo asi mas conscientes y responsables de lo que hacemos o dejamos de hacer. Hoy me he sorprendido de la palabra proyecto y de ahi me ha salido escribir esto. Tener proyectos a corto plazo es muy sano, te mantiene con un buen estado de animo, al menos en mi caso. Conocerme no me ha dado mas que resultados positivos, aminorando el auto machaque casi a cero. Es fantastico practicar la presencia y creo que es lo unico que puede hacernos avanzar como humanidad. A pesar de que tengamos heridas emocionales, incluso enfermedades fisicas, hay esperanza, hay camino, pues es el alma quien aprende, quien avanza, lo fisico y lo emocional no son mas que ayudas, algo palpable para que veamos donde nos estamos equivocando. Y lo bello no es la meta sino este maravilloso camino lleno de fragancia de amor y a veces de dolor con un sentido, pues te empuja y empuja hacia la luz.





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