Pilates y amistades

  Fernanda, 37

¡Te invitamos a esta Master Class de Pilates Además, tomamos un café, infusión y degustamos la pastelería de una emprendedora de la zona, y hacemos nuevas amistades. El pilates nos ayuda a tonificar y moldear los músculos, fortalecer el abdomen, combatir los dolores lumbares y mejorar la flexibilidad y la coordinación, también esconde una larga lista de beneficios psicológicos. FACILITADORA AURA RUBIO es diplomada como instructora de Mat Pilates en Orthos, ofrece clases a todos los niveles y con diferentes accesorios. Cuando descubrí la disciplina del Pilates, me apasionó; ya que a lo largo de mi vida, he realizado muchos deportes, especialmente; danza y gimnasia rítmica, pero al sufrir algunas lesiones, tuve que dejarlo. Al conocer el Pilates, me di cuenta que es la disciplina que me apasionaría llevar a cabo a diario de manera personal y profesional; por como reeduca y mejora la postura, tonifica desde los músculos más profundos, mejora la flexibilidad, equilibrio, fuerza, y en definitiva, te proporciona bienestar físico y mental. REQUISITOS Traer ropa cómoda y mat /esterilla o una frazada/toalla. VALOR Gratuito, previa inscripción. INSCRIPCIÓN Los cupos son limitados máximo 7 personas: Teléfono fijo: 93 848 74 75 Teléfono Móvil: 682 444 644 E-mail: [email protected]