Hola a todos Hace tiempo que intento perder 10kg, he acumulado mucho conocimiento pero sigo sin tener el compromiso de hacerlo. Y como lo mejor en este caso es comprometerse con otras personas... He decidido abrir un grupo de Whatsapp para apoyarnos entre todos Seguro que somos varios los que queremos ponernos en forma y nos cuesta porque nuestra red social en el día a día no nos apoya suficiente.
Por mi parte compartiré mi plan alimentario y de ejercicio (yo camino y hago yoga intenso) con el grupo.
Escribidme por privado, dadme vuestro número y os añado😊