Biomecánica de carrera
Marga, 47
La técnica de carrera es fundamental para la mejora en el rendimiento del atleta o corredor. Una buena ejecucion de la técnica se transforma en una mejora sustancial de las marcas personales del corredor.
La técnica a su vez evita que el movimiento muscular sea forzado, y por ende la musculatura trabaja de forma correcta, de esta manera no se dan sobrecargas musculares, o almenos disminuyen las sobrecargas por lo tanto, es más difícil lesionarse.
