Salir a correr por la playa

Hola tengo 28 y soy de les corts quiero comenzar a hacer cardio en ayunas habitualmente lo hago por el parque de la maternidad pero ahora quiero comenzar a ir por la playa y suelo ir al prat y después de correr toca un buen baño de agua fría y desayunar jaja si alguien me sigue pues estupendo