Clases de Hatha Yoga
Delfi, 32
hola a todos! Estoy recien llegada a Barcelona y con muchas ganas de retomar mis clases de Yoga. Para ello necesito encontrar personas interesadas, armar un grupito que quiera practicar, aprender e inicar un camino que sin duda les cambiara un poco su vida!
Estoy pensando alquilar una sala a media cuadra del metro plaça Sants y/o otro espacio cerca de plaça Catalunya. Pero antes debo saber si hay interesados por favor escribirme a: delfina.trillo@hotmail.com para mas info. Me pueden ver en IG: delfosyoga
Con dos personas ineresadas ya podemos empezar!!!
Las clases son de nivel principiante a intermedio y se adaptan segun las capacidades de cada persona. Practicaremos una secuencia de asanas siendo conscientes de coordinar el movimiento con la respiracion. De esta manera no solo tonificaremos y estiraremos los musculos sino que bajaremos el nivel de stress! terminando con una relajacion, la idea es que nuestra mente realmente este en el momento presente!
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