Meditación Barcelona  26 ago 2017

Clase de meditación y tomar algo después

CLASES SEMANALES DE MEDITACIÓN EN BARCELONA

Meditación laica para gente con o sin experiencia. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, según te convenga. Y después… ¡nos vamos a tomar algo

En mis clases hay una parte de teoría, una parte de meditación guiada estilo mindfulness y una parte de meditación en silencio.

Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla, con los calcetines es suficiente.

Clases los martes de 19:30 h a 20:30 h

En las clases de los martes abordaremos aspectos generales relacionados con la meditación:

¿Qué significa meditar?
¿Para qué sirve?
¿Qué cambios provoca la meditación en el cuerpo y en la mente?
¿Por qué es importante la postura?
¿Qué puedo hacer con la mente cuando medito?
¿De qué manera me ayuda la meditación en mi relación conmigo mismo y con los demás?
¿Qué importancia tiene el estilo de vida para la persona que medita?
¿Qué puedo hacer para afianzar mi práctica?

Si no has meditado nunca (o muy poco) y tienes previsto venir sólo un día a la semana, te recomiendo que vengas los martes, aunque si los martes no puedes no pasa nada, puedes venir los viernes tranquilamente.

Precio: 5 €

Lugar: Centre de Midfulness de Barcelona, c/. Escorial 11, 2ª planta – Barcelona

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Clases los viernes de 19:30 h a 20:30 h

En las clases de los viernes haremos un repaso por las distintas tradiciones históricas y veremos como cada una de ellas ha abordado la cuestión de la meditación:

La meditación en la tradición del yoga
La meditación budista
La meditación en el budismo tibetano
La meditación zen
La meditación taoísta
La cábala judía
La mística cristiana
La meditación en el sufismo
La meditación en la new age

Si no has meditado nunca (o muy poco) y tienes previsto venir sólo un día a la semana, te recomiendo que vengas los martes, aunque si los martes no puedes no pasa nada, puedes venir los viernes tranquilamente.

Precio: 5 €

Lugar: Centre de Midfulness de Barcelona, c/. Escorial 11, 2ª planta – Barcelona

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Nieves Hola!, me interesaría unirme al grupo, ¿qué debo hacer?. Gracias!
04/09/2017
berta turne Hola Nieves, ¡no había visto tu comentario, sorry! Nos vemos cada lunes a las 19 h y cada jueves a las 19.30 h para meditar y después nos vamos a tomar algo todos juntos. Si te apetece unirte al grupo simplemente apúntante a la actividad que sale publicada cada semana y ya está :)
29/09/2017
Nieves Muchas gracias Berta!, los horarios se me han complicado pero algún día seguro q puedo venir.
30/09/2017
Raul Hola! Me interesa vuestra propuesta. Para unirme al grupo he de hacer algo especial o con pasar por la sala uno de los días publicados es suficiente? Gracias!
18/10/2017
berta turne Hola Raúl, apúntate a la actividad el día que vayas a venir y nos vemos directamente en la sala :)
18/10/2017
Raul Gracias Berta! Donde me apunto?
18/10/2017
berta turne Raúl, he tenido que cancelar la clase de hoy porque estoy en la cama con fiebre, o sea que hoy no encontrarás el evento porque no habrá clase, pero puedes apuntarte para el lunes o el jueves de la semana que viene. Busca simplemente los eventos por fecha :)
19/10/2017
Raul Ooooh... Ok, miraré para la próxima. Que te mejores!!
19/10/2017
berta turne ¡Gracias! Es la primera vez que tengo que cancelar una clase :((
19/10/2017
Raul Siempre hay una primera vez para todo! 😉
19/10/2017
berta turne ¡Cierto!
19/10/2017
berta turne Hola Dídac, sí, continuo con las clases y no, no es obligatorio venir a tomar algo, más o menos la mitad de la gente viene y la otra no, no problem. Los horarios este año son: martes y viernes de 19:30 h a 20:30 h en calle Escorial núm 11 (ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA), 2a planta. Busca el evento en el calendario de actividades y apúntate ahí si tienes un momento, porfa. ¡Nos vemos en clase un día de estos si te animas a venir!
03/01/2019
berta turne Hola Dídac, ok, pero es viernes, no jueves!
14/01/2019
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