¿Qué es realmente la meditación?
Zen kannon, 30
🧘♂️ ¿Qué es realmente la meditación?
Mucho más que sentarse en silencio, la meditación es un camino hacia el despertar de una presencia plena, una forma de volver al ahora con todo nuestro ser.
En este artículo de Zenkannon, descubrirás una mirada profunda y accesible sobre qué es meditar desde la perspectiva del Zen, y cómo esta práctica puede transformar tu forma de ver el mundo… y de verte a ti mismo.
🌱 No necesitas experiencia previa, solo curiosidad y apertura.
👉 Léelo aquí: https://zenkannon.org/es/que-es-meditacion/
Y empieza hoy mismo a hacer de la atención plena una forma de vida.
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