
https://www.amigosbarcelona.com/imagenespost/10420580eecca5b6365d9607ee5a9d336962c534.jpg" data-filename="" style="max-width:100%">
Curs Mindfulness Zen 2023-2024 (Oberta Inscripció)El curs de Mindfulness Zen ens ensenya sobretot com aplicar l’atenció plena en la vida quotidiana, a fi de ser més conscients del que passa en la nostra ment, de quines son les nostres emocions, sensacions i pensaments. Conduir millor la nostra relació amb els altres, i amb nosaltres mateixos, i reduir així l’estrí¨s, l’ansietat i la depressió. Més informació:
https://zenkannon.org/mindfulness-barcelona/