Yoga para principiantes - clase gratuita de prueba

Nueva clase regular semanal en Joanic, todos los miércoles de 18.00 a 19.00 en Manuterapia, C/Escorial 11.

Has ido alguna vez a clase de yoga pero has salido frustrado por no poder seguir el ritmo o no entender bien las instrucciones?

Has salido con dudas si lo has estado haciendo bien o no sabias como ajustar posturas según tu condición física? Te gustaría aprender a tener unas bases solidas para empezar a practicar en casa con seguridad?

Entonces esta clase es para ti!

Grupo reducido (máximo 8 personas) para practicar yoga a tu ritmo, con atención personalizada, ajustando la practica a tus necesidades, para que puedas aprender con confianza y seguridad.

Practicaremos Yoga dinámico con ejercicios de respiración, meditación y relajación, para cuidar de tu cuerpo y tu mente. El nivel es abierto, especialmente enfocado a principiantes y/o practicantes puntuales que quieran desarrollar una practica regular. Ideal para resolver estrés, ansiedad, dolores de espalda, tensión muscular.

Tienes alguna patología o molestia y no estas seguro si es para ti? Pregúntame sin compromiso, el yoga es para tod@s, no importa si no llegas a tocarte los dedos de los pies, lo que cuenta es el viaje de auto-conocimiento que vas a emprender hacia ellos.

POR FAVOR RECUERDA TRAER TU ESTERILLA. SI NO TIENES POR FAVOR AVISAME PARA QUE TE PUEDA TRAER UNA (SARA 687228192) para alquilarla (1 euro)