Yoga fuera de la esterilla: introducción a la filosofí­a del yoga - badalona

Cuando y donde?

Un viernes al mes, desde las 19:00 hasta las 20, en Ohana Yoga With Soul, Calle coll i pujol 95, 4-1, Badalona

Por favor llega 5-10 minutos antes para poder empezar puntuales.

CALENDARIO PRIMAVERA 2019:

• Viernes 31 de Mayo, 19:00-20:00 -  Comunicarnos desde el amor y la compasión: Ahimsa y Satya
• Viernes 28 de Junio, 19:20.00 - Como vivir en paz con el mundo y contig@ mism@: yamas y niyamas - Asteya, Brahmacharia y Aparigraha - definición, como llevarlos a tu día a día y a tu esterilla, vivir ligeros y presentes

Que haremos?

Que hay más allá de asanas y porque las practicamos? Con esta serie de clases temáticas vamos a poner un marco más amplio que nuestra esterilla a nuestra practica de yoga.

Hablaremos de los Yoga Sutras de Patanjali y los 8 pasos del yoga enfocándonos en como aplicarlo en nuestro día a día, en situaciones practicas de la vida diaria.

Después de la introducción teórica al tema de la clase lo pondremos en practica con una secuencia suave y profunda, con atención a nuestra respiración permitiéndonos profundizar y explorar nuestra relación cuerpo, mente acorde con los principios tratados en la clase.

Que necesito?

Ropa cómoda, esterilla si la tienes si no tienes hay en Ohana yoga, boli y libreta si te gusta tomar apuntes, ganas de aprender y pasarlo bien.

10 euros

IMPRESCINDIBLE RESERVA PREVIA - whatsapp 687228192