Yoga dinámico para principiantes en joanic

Has ido alguna vez a clase de yoga pero has salido frustrado por no poder seguir el ritmo o no entender bien las instrucciones?

Has salido con dudas si lo has estado haciendo bien o no sabias como ajustar posturas según tu condición física? Te gustaría aprender a tener unas bases solidas para empezar a practicar en casa con seguridad?

Entonces esta clase es para ti!

Grupo reducido (máximo 8 personas) para practicar yoga a tu ritmo, con atención personalizada, ajustando la practica a tus necesidades, para que puedas aprender con confianza y seguridad.

Practicaremos Yoga dinámico con ejercicios de respiración, meditación y relajación, para cuidar de tu cuerpo y tu mente. El nivel es abierto, especialmente enfocado a principiantes y/o practicantes puntuales que quieran desarrollar una practica regular. Ideal para resolver estrés, ansiedad, dolores de espalda, tensión muscular.

Tienes alguna patología o molestia y no estas seguro si es para ti? Pregúntame sin compromiso, el yoga es para tod@s, no importa si no llegas a tocarte los dedos de los pies, lo que cuenta es el viaje de auto-conocimiento que vas a emprender hacia ellos.

PRECIOS:
Clase de prueba - 5 €

Cuota mensual (4 clases al mes) - 35 €

Bono 5 clases (validez 3 meses) - 50 €

Clase suelta - 12 €

• Lo que hay que traer
esterilla, si no la tienes y quieres alquilar una por favor escríbeme para que te la pueda reservar

• Información importante
llegar puntuales, al empezar clase se cerraran puertas y no será posible acceder