Yoga activacion y desbloqueo del 5 chakra: chakra de la comunicacion

Activación y desbloqueo del 5 chakra a través del Hatha yoga.
ACTIVACION Y DESBLOQUEO DEL 5 CHAKRA: CHAKRA DE LA COMUNICACION:
Esta semana haremos un trabajo de besbloqueo energético del 5 chakra. Vishuddha es el quinto chakra. Situado en la garganta, está relacionado con nuestra capacidad de comunicarnos, de expresarnos claramente y de escuchar atentamente. Si su energía está equilibrada y fluye bien, tus palabras son amables, consideradas y sinceras. Tu voz es enérgica y vibrante y puedes compartir claramente tus pensamientos y sentimientos con los demás, ya sea de forma hablada o escrita. Pero la energía del quinto chakra puede estar desequilibrada. Cuando es por exceso, se habla demasiado y superficialmente y se intenta decir siempre la última palabra sin escuchar al interlocutor. Si es por defecto, la persona se vuelve tímida y teme expresarse, su voz es muy baja e insegura y puede haber impedimentos en el habla o sordera. Este desequilibrio puede deberse a muchas razones: represión de la creatividad o la libertad de expresión, no haber sido escuchado durante la niñez o mandado a callar con frecuencia, o haber estado expuesto a mentiras o sonidos demasiado fuertes o violentos.
Equilibraremos este 5 CHAKRA a través del trabajo con asanas, pranayamas, mantras.
"Para muchas personas en occidente, el yoga está asociado principalmente con extrañas contorsiones del cuerpo, sin embargo el mayor foco del yoga de los es en realidad la modificación de la relación con uno mismo y con el mundo. El Yoga de los es un sistema completo de terapia, que incluye el cuidado y dominio del cuerpo físico, de las emociones, de la mente y de las relaciones interpersonales".
HATA CHAKRA YOGA: LA ACTIVACIÓN DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL HATA YOGA.
💎MARTES Y JUEVES 19 HS.
💎MIÉRCOLES 14.15 HS.
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