Yin yoga

YIN YOGA La energía Yin es la energía de la madre, reparadora, cuidadora y protectora tan necesaria para dar equilibrio a nuestro cuerpo después de un día Yang lleno de actividad y obligaciones. Yin Yoga es un estilo de yoga más lento, donde las posturas se sostienen durante un periodo de tiempo más largo de manera que podemos llegar en profundidad al estiramiento de tendones, ligamentos, fascias y músculos, incrementando la circulación sanguínea y mejorando la flexibilidad, además de conectar y cultivar la observación, el silencio interior y la meditación. Son multiples los benefiicos que se obtienen con el hatha yoga, tanto a nivel fisico, como mental y emocionalmente Martes (YIN YOGA) y Jueves (HATHA YOGA) de 06;30h hasta 08;00h, precio mensual 40e por una clase semanal, 60e por dos clases semanales PRIMERA CLASE GRATUITO (Donación voluntaria) Namaste! Precio 10 euros