Yin yoga y aromaterapia en badalona

Cuando y donde?

Un viernes al mes, desde las 19:00 hasta las 20.10, en Ohana Yoga With Soul, Calle coll i pujol 95, 4-1, Badalona

Por favor llega 5-10 minutos antes para poder empezar puntuales.

Que necesito?

Trae ropa cómoda. Si quieres tares tu esterilla, en la sala hay también, ademas de cojines, mantas y todo lo que necesitas para una practica cómoda y relajante.

Por favor, apúntate en el evento aquí abajo

Que haremos?

Una práctica de yin yoga para equilibrar nuestra energía, tomar un momento y un espacio para parar, sentir y escucharnos. Utilizaremos aromaterapia opcionalmente si te apetece como ayuda para relajar y facilitar la introspección durante la practica.

El yin yoga se basa en el concepto taoista de energías yin-frio, estático, VS yang-calor, dinámico. En la practica tiene una forma muy simple, se mantiene la postura entre 3-5 minutos con los músculos relajados, explorando el rango de movimiento del cuerpo con atención al alineamiento personal según las variaciones de esqueleto de cada uno; es una practica centrada en el sentir para poder desbloquear y equilibrar nuestro cuerpo energético.

Acabaremos con una buena relajación guiada para que puedas salir renovad@.

Precio

10 euros