Vivir mejor y menos ansiosos.

Vivir con ansiedad es como tener varias voces en tu cabeza, las emociones te dominan y se crean laberintos mentales. Si te dijera que la Psicología ha diseñado herramientas EFECTIVAS para mejorar nuestros niveles de ansiedad. ¿Me creerías?
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Te invito al primer curso del 2019, una actividad de dos horas para enseñarte una guía básica acerca de la ansiedad y como vivir con ella.En esta formación aprenderás:

-Cómo funciona tu cerebro, entenderás cómo interpretas la información y como se termina convirtiendo en ansiedad.
-Aprenderás técnicas de relajación para encontrar la calma y disminuir los estados de agitación.
-Identificarás recursos personales que te permitirán gestionar de manera más efectiva la ansiedad.
-Conocerás cómo impactan tus hábitos en tu ánimo y te motivaré a que practiques algunos nuevos que te generen emociones positivas.

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Precio 20€ 🎟
Cupos limitados ❗️
Aprovecha la promoción de 2X1 hasta el lunes 07/01/2019☝🏻 2 amigos pagan la entrada de 1 (10€ c/u)
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