Taller: mindfulness - “el arte de vivir conscientemente”

Detrás de cada evento, charla, taller, sesión hay personas (Terapeuta, Comunity manager, el espacio, la organización…) Te ruego que si te apuntas sea porque realmente quieres asistir y si finalmente no puedes, intentes avisarme, por respeto a los que sí pudieron venir para que no tengan que esperar y para aquellos que se quedaron fuera por falta de plazas. Muchas gracias



MINDFULNESS POR OBJETIVOS 
“El Arte de Vivir Conscientemente”

¿quieres aprender herramientas rápidas y sencillas para tu día a día?

Mindfulness es vivir con plenitud, con la consciencia plena! 
Se trata de un método integrativo a través del cual vamos incorporando, en nuestro día a día, las herramientas para la obtención de nuestros objetivos vitales.
Son herramientas de bienestar con las que vas a controlar el estrés y la ansiedad, a través del auto respeto, de una mente abierta y un corazón más cálido ( mindfulness y heartfulness).
En este curso (o Taller), cada participante adquiere el conocimiento necesario para crecer y ser felíz, sintonizando consigo mismo, con los demás y con el entorno.
En definitiva, se trata de enfocarnos de dentro hacia a fuera, hacia nuestros objetivos vitales, integrando, a la vez, los primordiales para una vida plena y felíz, con amabilidad, agradecimiento y empatía.

Mindfulness es una puerta hacia la paz.

Se realizará si hay un grupo mínimo de 5 personas

El coste de este taller es de 30€