Taller de yin yang yoga enfocado en la transición del invierno a la primavera

Te esperamos el próximo sábado 27 de febrero de 17 a 19:30hs en La Shala.

Plaça Ramón Berenguer 2, Barcelona

TALLER DE YIN YANG YOGA: TRANSICIÓN DEL INVIERNO A LA PRIMAVERA

SÁBADO 27 DE FEBRERO DE 17 A 19:30hs

El elemento Yang en la práctica de yoga trabaja secuencias de posturas activas, que unidas a una respiración consciente crea un flujo constante que permite generar calor, fuerza, flexibilidad y apertura activando el Chi (energía) en todo el cuerpo.

Su complementario, el elemento Yin en la práctica de yoga busca -a través de permanecer un tiempo prolongado en las posturas- soltar la musculatura para poder trabajar a nivel de tejido conectivo (fascia) permitiendo soltar tensiones en el cuerpo físico, mental y emocional, favoreciendo la circulación de Chi (energía) por todo el cuerpo.

Ambos elementos, en la práctica de YOGA te permitirán experimentar los beneficios de una práctica profunda y equilibrante.

El foco del taller está orientado a preparar nuestro cuerpo para la llegada de la primavera, para poder fluir en sintonía con los ritmos de la naturaleza.

Agradecemos que puedas confirmar tu plaza.

Valor del taller: 20€. Si vienes con un amigo/a, el precio es de 30€ para ambos/as.