Centre Anam Cara
Carrer de l'Alcalde Mostoles,42
<M> Alfons X
Carrer de l-Alcalde Mostoles,42
La escucha del cuerpo, una actividad física responsable y en consciencia para un bienestar duradero. Sesiones que se enfocan en la musculatura profunda gracias a un trabajo de sinergia postural espalda-abdominales reforzando las articulaciones, trabajando la flexibilidad y reeducando nuestra postura. Basado en los principios del Dr. Philip Suchard, Javier propone también ejercicios que revisitan posturas de yoga, pilates, así como ejercicios más tradicionales a fin de adaptarlos a las necesidades de cada persona.