Taller de comunicación asertiva

Espacio de psiocterapia Indágora

La asertividad es una forma de expresión congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Este taller mezclaremos teoría y práctica, enfocándonos en aprender, vivenciar y experimentar la mejor forma de comunicar y establecer un diálogo respetando nuestra postura y la de la persona con la que nos comunicamos.

Aportaremos dossier propio con aspectos esenciales sobre la asertividad y comunicación no violenta.

Con técnicas divertidas y reflexivas aprenderemos más acerca de cómo nos abrimos y de la forma en la que hemos ido construyendo los conflictos, para lograr una mejora en la comunicación y las relaciones.

¡Plazas limitadas!

Para inscribirse y/o más información, escríbenos a espai@indagora.es