Sesión grupal de a.n.t.i. meditaciÓn. a la m rda los límites

Ya sea que estés luchando contra la depresión, la ansiedad, o estés buscando mejorar tu bienestar general, este evento está diseñado para ayudarte a ser más libre y empoderadx.

Antes de explicarte de qué va esto, te damos 3 motivos por los que venir a este taller:

1. Es gratis. Así, 0€ (aprovecha, que no siempre será así😅)

2. Te vamos a ayudar a mandar a la m**rda tus límites, pero con MUCHO AMOR y de la forma más sencilla posible

3. Podrás conocer gente y, quién sabe, quizás se formen amistades :) Es un evento pequeño (debido al espacio) pero de calidad, PALABRA🙏🏼💜

Y ahora sí, quieres saber más? A continuación te lo contamos todo:

¿Qué es la A.N.T.I. MEDITACION?
La A.N.T.I. Meditación es una forma de meditación diseñada para que la mente haga el proceso necesario de transformar los pensamientos y emociones limitantes a estados positivos y expansivos de una forma fluida y automática. A diferencia de la meditación tradicional, que se centra en la relajación y la paz interior, la A.N.T.I. Meditación te invita a explorar tus sombras y a aceptarlas tal como son, con el propósito de que llegues a un estado de bienestar de forma natural y NO FORZADA.
Textualmente significa:
A. Aceptación
N. Negatividad
T. Totalidad
I. Integración
Es decir, Aceptar tu Negatividad te aportará Totalidad e Integración.

¿Por qué venir a un taller de A.N.T.I. MEDITACION?
Te vas a encontrar a personas que, al igual que tú, pueden estar pasando por momentos de soledad, baja autoestima, o depresión. Todos juntos crearemos un ambiente acogedor, de conexión, comprensión y libertad que nos ayude a llegar a estados de mayor autoestima, armonía o liberación.

¿En qué te puede beneficiar la A.N.T.I. MEDITACION?
- Mayor autoconocimiento: La A.N.T.I. MEDITACION te ayuda a comprender mejor nuestros pensamientos y emociones negativas.
- Mayor aceptación: te enseña a aceptar tus sombras (que todxs tenemos) y a dejar de luchar contra ellas.
- Mayor libertad: te libera de la necesidad de controlar tus pensamientos y emociones.
- Mayor autoestima y fortaleza interior: cuando aceptas y te liberas del control es más fácil que llegues a estados de expansión.

¿En qué consiste un taller de A.N.T.I. MEDITACION?
- Primero haremos algunos ejercicios para crear buen rollo entre todos y que comiences el taller sintiéndote como en casa.
- A continuación, habrá una charla de introducción para que comprendas mucho mejor esta técnica.
- Después tan sólo tendrás que sentarte cómodamente y dejar que tu mente haga todo el proceso.
- Este proceso irá acompañado de atmósferas sonoras, de música medicina, electrónica o clásica, que te ayudarán a ti y a tu mente a entrar en procesos de aceptación con el fin de liberar bloqueos mentales o emocionales.

Dicho esto, os animo a todos a participar y a vivir una experiencia reveladora hecha con mucho amor💜

CONDICIONES DE RESERVA: Para confirmar la asistencia, pedimos nos escribas personalmente por WhatsApp al +34 652 638 178 (enlace de WhatsApp aquí). De esta forma también podremos estar en contacto directo para cualquier imprevisto el día del taller :)

¡Gracias por apuntarte
David y Laura