Sesión especial de relajación profunda | presencial
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fecha 18 oct 2020
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comienza 12:00 - finaliza 13:00
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 224
🗺 ¿Dónde se hace?
Centre de Mindufulness de Barcelona. Carrer Escorial 11, 2ª planta, Barcelona. A 1 min del metro Joanic, línea amarilla. ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA
🌅 Punto de encuentro
Calle Escorial 11, 2ª planta. ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA
📜 Información
En esta sesión haremos una relajación tumbados en un futón. Será un poco como meditar pero tumbados en el suelo, para que podamos soltar totalmente el peso del cuerpo y, junto con el peso del cuerpo, las tensiones acumuladas durante estos últimos meses.
MEDIDAS HIGIÉNICAS
Será obligatorio lavarse las manos con gel al entrar en la sala y llevar la mascarilla puesta durante toda la práctica mejor si es de las azules, que molestan menos si hay que llevarlas durante una hora seguida. Si no hay mucho ruido fuera, mantendremos las ventanas del aula abiertas durante la clase.
QUÉ TRAER
Por favor, trae calcetines limpios para no ensuciar los futones y no molestar a los compañeros con olor a pies. Y una botellita de agua para beber si tienes sed.
AFORO
Limitado a 10 alumnos por sesión, para poder garantizar la distancia de seguridad.
RESERVA DE PLAZA
Para reservar tu plaza, ponte en contacto conmigo en el teléfono 630 326 624.
ATENCIÓN: ¡Es imprescindible reservar plaza con antelación!
PRECIO: 10 €
