Sesión de meditación guiada

Este viernes 3 de febrero a las 19h, en la Asociación de Bioenergí­a Merean, impartiré una sesión de meditación mindfulness con visualización creativa para calmar la mente.

Haré una breve presentación gráfica y dinámica definiendo conceptos como: qué es el mindfulness y la meditación, la importancia de desarrollar la visualización y la creatividad, y cómo son las sesiones que imparto cada jueves en el mismo centro.

Después realizaremos una meditación guiada para relajarnos y calmar nuestra mente.

La sesión tiene el módico precio de 2€ para el mantenimiento del centro (Mi colaboración es totalmente gratuita 😊).

Si ya has venido alguna sesión del jueves, esta puede ser una oportunidad de aprender algo más y si no, es una forma de saber y probar sobre cómo son las sesiones de meditación que imparto.

Dirección: c/Rocafort 39-43, entresuelo 6, Barcelona. Transporte: L1 Rocafort.

Te animo a que vengas y pruebes esta sesión. Nos vemos.