Sesión de entrenamiento hiit
Apuntados
5
Plazas libres
94
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fecha 27 feb 2018
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comienza 20:00 - finaliza 20:30
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 1148
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🗺 ¿Dónde se hace?
La Marbella. zona de aparatos de la playa Pueblo Nuevo Barcelona
🌅 Punto de encuentro
final dela C) Bac de roda justo pasada la ronda donde se encuentra la zona de aparatos para hacer ejercicio
📜 Información
El entrenamiento HIIT es un modelo de entrenamiento en la que baja o moderada intensidad de intervalos de entrenamiento se alternan con intervalos de alta intensidad. Se puede aplicar en el entrenamiento HIIT tanto ejercicios como pueden serlo las sentadillas, o diferentes estilos de carrera. El entrenamiento HIIT se considera que es mucho más eficaz que el cardio normal. Porque la intensidad es mayor y que son capaces de aumentar tanto nuestra resistencia aeróbica y anaeróbica mientras quemar grasas se convierte en tarea fácil.
👥 Apuntados
📄 Comentarios
Coach personal
La actividad se realizarí¡ el próximo 27 de febrero. Si estí¡is interesados en asistir, ruego confirmación. Gracias
2018-02-20 12:16:14
Coach personal
Parece que pinta lluvia esta tarde. Por lo tanto se suspende la actividad hasta el próximo martes. Os espero. Un saludo y disculpad.
2018-02-06 14:33:17
