Salida meditativa collserola

¡Hola Aprovecho que ha cambiado el pronóstico del tiempo del sabado 10 de Abril para proponeros una salida de baño de naturaleza con picnik y un paseo por la tarde. Mi idea es hacerlo todo por el Baixador de Valvidrera FGC hacia las 11h. Es de andar muy poco por la mañana por un camino de tierra y piedra estrecho y por la tarde es un paseo de aprox. una hora con una ligera subida al principio, es un camino ancho

Es gratuito y cada uno se hace responsable de si mismo.

PAUTAS

Si os parece pondre unas pautas parecidas a " Baño de Bosque" practica japonesa shinrin - yoku

1. Desde que se abre la practica hasta que se cierra es en silencio, con una actitud interna positiva, atentos a las quejas internas, preocupaciones, juicios...etc tambien en atencion consciente a todo cuanto sucede en el exterior.

2. Al principio y al final se comparte lo vivido, lo sentido, uno despues de otro, los que escuchan lo haran de forma activa es decir, sin juicio y en silencio. El que habla lo hara desde el yo, no de forma reactiva por lo que ha expresado otro o dando consejos. El facilitador podra formular alguna pregunta si cree conveniente.

3. Una vez cerrada la actividad finalizan las pautas para el resto de la salida.

Si estas de acuerdo , te puedes apuntar por aqui.

Nos vemos en Baixador de Valvidrera FGC afuera, a las 11h el sabado dia 10 de Abril. Se va con los trenes S1 y S2, aconsejo llevar calzado y ropa comoda para montaña.

Iziar.