Salida meditativa collserola

   ¡Hola si el tiempo nos acompaña haremos una salida de conexión con la naturaleza, es una salida que se invita al silencio y la meditación. Se recomienda llevar piknic, son unas dos/tres horas de caminar plano o cuesta abajo, camino ancho con alguna pequeña dificultad en algun momento. El destino es cerca de Sarria FGC, sera como un baño en la naturaleza, pues nos sumergiremos con todos nuestros sentidos en atencion plena. Comeremos cuando acabemos la actividad entre las 14/15h y despues de descansar lo suficiente volveremos a Barcelona por la carretera de las aguas hasta Sarria FGC, imagino que llegaremos hacia las 18h/19h

IMPORTANTE

Cada uno se hace responsable de si y es gratuito.

Espero lo disfruteis. Iziar.

PAUTAS Si os parece pondre unas pautas parecidas a " Baño de Bosque" practica japonesa shinrin - yoku 1. Desde que se abre la practica hasta que se cierra es en silencio, con una actitud interna positiva, atentos a las quejas internas, preocupaciones, juicios...etc. También en atención consciente a todo cuanto sucede en el exterior. 2. Al principio y al final se comparte lo vivido, lo sentido, uno despues de otro, los que escuchan lo haran de forma activa es decir, atentos al  juicio y en silencio. El que habla lo hara desde el yo, no de forma reactiva por lo que ha expresado otro o dando consejos. El facilitador podra formular alguna pregunta si cree conveniente. 3. Una vez cerrada la actividad finalizan las pautas para el resto de la salida.

Domingo 28 nos vemos a las 11h Valvidrera Superior FGC se coge el tren S1o S2 de FGC y se baja en Pie de Funicular, alli con el mismo billete se sube con el funicular  Valvidrera Superior. Si lo coges desde Barcelona las tres primeras puertas no se abren.