Respiración, elongación y movimiento consciente

Trabajamos a favor y no en contra del cuerpo: no lo forzamos,no le sobreexigimos. Enfatizamos en la calidad del movimiento, la postura, el ritmo, la curiosidad y la atención consciente.

Las sesiones son amenas con ejercicios sencillos y de intensidad baja o moderada que mejoran la forma física de las personas.

Esta dinámica busca que la persona pueda sentirse autónoma en su cuidado, ya que el objetivo es aprender a sentir y escuchar el cuerpo permitiendo así que procesos innatos e inteligentes en nuestro organismo surjan y logren cambios fisiológicos y psico-emocionales. Avanzando en la medida de sus posibilidades.

Te esperamos

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Primera sesión de prueba gratuita sólo mes de Noviembre