Relajacií“n con meditacií“n taichi chikung primera clase gratis

La palabra Qigong en mandarín o Chikung en cantonès significa “Trabajo con la energía” y la palabra Taichí significa “armonía suprema”. Son un conjunto de ejercicios suaves y armónicos, acompañados de una respiración profunda y regular que tienen por objetivo el fortalecer y sanar el SER físico, Psico-emocional y espiritual que están íntimamente interrelacionados y así restablecer el equilibrio natural del cuerpo a nivel energético, para garantizar una forma de vida saludable y feliz a quien lo practica y su mundo.

BANEFICIOS FISICOS: Estimula el riego sanguíneo, elimina las tensiones musculares, libera el flujo de energía de los meridianos energéticos del cuerpo, flexibilidad a las articulaciones.

BENEFICIOS PSICO-EMOCIONAL: calma los pensamientos, refuerza el positivismo y seguridad en sí mismo, se practica la introspección u observación consiente de nuestras propias emociones al controlarlas y regularlas aportando sentimientos de paz, alegría y plenitud. Así se consigue liberación de estrés, concentrados en el ahora y apartando la vida acelerada y cíclica.

Conoce un poco más del TAICHI-CHI KUNG con nuestro video tutorial
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Puedes ver el video aqui: ://youtu.be/uMZgaI9hsCQ