Monográfico sobre la postura de meditación
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fecha 25 nov 2018
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comienza 10:00 - finaliza 11:00
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Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 287
🗺 ¿Dónde se hace?
LUGAR: Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta, Barcelona (a 1 min del metro Joanic). ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA!
🌅 Punto de encuentro
Calle Escorial 11, 2ª planta. ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA!
📜 Información
En este taller monográfico de 1 hora veremos la importancia de tener una postura estable y cómoda durante la meditación, y explicaremos los trucos y aspectos a tener en cuenta para conseguirla.
Veremos (y practicaremos, en la medida de lo que cada uno pueda) las tres posturas que existen para meditar: sentados en silla, sentados en banqueta y sentados en el suelo con piernas cruzadas.
PRECIO: 5 €
LUGAR: Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta, Barcelona (a 1 min del metro Joanic). ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA!
QUÉ TRAER: Pantalones de chandal que no aprieten y calcetines limpios para llevar en la sala.
