Monográfico sobre la postura de meditación | presencial

En este taller monográfico presencial de 1 hora veremos la importancia de tener una postura estable y cómoda durante la meditación, y explicaremos los trucos y aspectos a tener en cuenta para conseguirla.

Veremos y practicaremos, en la medida de lo que cada uno pueda las tres posturas que existen para meditar: sentados en silla, sentados en banqueta y sentados en el suelo con piernas cruzadas.

Si estás aprovechando esta época extraña para meditar en casa y quieres aprender a sentarte bien, ¡este es tu taller

Precio: 10 €

Lugar: Centre de Mindfulness de Barcelona. Calle Escorial 11, 2ª planta, Barcelona a 1 min del metro Joanic. ¡ENTRADA POR LA PUERTA DE MADERA

CÓMO APUNTARSE

La reserva a mis clases se hace a través de la plataforma Meetup. Una vez dentro de Meetup, busca el grupo "MEDITACIÓN y más", allí encontrarás todos los eventos publicados con todos los detalles de inscripción. Si tienes dudas o no te aclaras con el tema puedes llamarme al 630 326 624.

ATENCIÓN: Para asistir a las clases es impescindible hacer reserva y pago anticipado ¡No te presentes en la calle Escorial el día de la clase porque no tendrás plaza

Nos vemos pronto si te animas a venir :