Mindfulness per a joves

Taller Mindfulness Joves

Objectiu: Poder gestionar l"estrí¨s i l"ansietat.

Com: Per mitjí  de Tí¨cniques de relaxació, autoajuda, eines de la PNL, altres tí¨cniques.

Qui soc?

Soc integrador social i tinc la intenció de poder seguir formant-me en l"í mbit social sistí¨mic i integral per a poder ajudar a les persones joves o de la meva edat a poder gestionar l"estrí¨s i saber-lo identificar per a després saber com revertir. Per a poder-ho fer,.. compto amb una formació bí sica i tí¨cniques per a poder guiar i instruir per a poder aplicar aquestes eines.

Formació

- Tí¨cnic superior en Integrador social.

- Tí¨cnic mitjí  en Atenció a persones en situació de Dependí¨ncia.

- Postgrau en Mindfulness, Universitat Autí²noma de Barcelona.

- Diplomatura en Dinamització i coordinació d"activitats d"Oci i temps de lleure. Departament de Joventut de la Generalitat de Catalunya.

- Curs d"especialització en Gestió i mediació de Conflictes en l"entorn Laboral.

- Curs especialitzat en la No discriminació per raons de gí¨nere, cultural i interculturalitat. UB.

Formació pendent de comení§ar:

Grau en Psicologia i Treball social.

Feines:

- Treballo a l"Ajuntament de Barcelona, í€rea de Drets socials i serveis a la Comunitat.

- Oficines de Farmí cia i Parafarmí cia.

- Monitor en Esplais i Casals.