Mejora tu comunicacion y gestion emocional

Trabajaremos sobre las cuatro emociones básicas miedo, rabia, tristeza y alegría y en la gestión de cada una de ellas.

Aprenderemos a diferenciar las emociones de los sentimientos y ampliaremos la conciencia de cómo los gestionamos y de cómo influyen en nosotros cada día.

En la actualidad debemos relacionarnos con muchas personas en diferentes ámbitos de nuestra vida amigos, familiares, pareja, compañeros de trabajo, etc.. Por esto se hace importante tener en cuenta algunas pautas para mejorar la comunicación, ya que esta es la base para mantener un buen nivel en nuestras relaciones. Al mejorar nuestra comunicación veremos los beneficios a nuestro alrededor; con ello podremos expresar mejor nuestras ideas y a la vez entender a los demás. Participa te ayudare a enfrentar y gestionar de una forma auténtica, sana y , todos los acontecimientos de tu vida.

La sesión se realiza vía online, en Nuestras plataformas: Whatsapp, Skype y zoom " tu la escojes". Comunícate te espero y te ayudaré.

Te dejo el siguiente enlace y puedas disfrutar  esta entrevista "COMO GESTIONAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS" https://www.youtube.com/watch?v=BUJgqOxR_Xc