Meditación caminando y sentado

Esta actividad es de 1h en la que conectarás con el presente. Se meditará caminando y sentado para encontrar tu calma interior dejando el stress y las preocupaciones a un lado .

Para las personas que se adentran a la meditación es una oportunidad de probarlo. 
La meditación es vivir el presente, sin ir al futuro ni al pasado. 
El reloj nos pondrá los límites de cuando caminar o sentarse, de esta manera evitaremos ir fuera del presente.
Traer ropa cómoda para meditar y unos calcetines gruesos ya que iremos caminando por la sala descalzos.

Grupo reducido con un máximo de 8 personas

Traer ropa cómoda para meditar y calcetines gruesos

Más información y reservas en estherrichter.com

El precio 5eur/sesión