Las claves de la terapia gestalt para crear bienestar y equilibrio personal

Las personas somos propensos a repetir patrones de conducta y hábitos. Sin darnos cuenta los repetimos hasta el punto que nos creamos una “forma de ser”.

Muchas veces en esa propia forma de ser hay aspectos que nos generan sufrimiento y que obstaculizan nuestro bienestar. Estamos hablando de acciones, emociones y pensamientos que hacemos por costumbre y que NO nos sirven para ser felices.

Todo lo contrario, nos limitan, pero no nos damos cuenta de  ello. La terapia Gestalt ha estudiado estas conductas a fondo y dispone de un enfoque y una metodología especifica que facilita el crecimiento personal.

En esta charla se explicará el enfoque de la terapia Gestalt y cuáles son sus claves para ayudar a las personas a dejar atrás los patrones de conducta nocivos. Solo así se dejan de repetir los errores del pasado, se evoluciona y se gana espontaneidad.

¿En qué tipo de situaciones sirve el enfoque de la terapia gestalt?

• Si te llama la atención los enfoques humanistas, la psicología y los caminos de desarrollo personal
• Si se desea crecer como persona, promover mayores grados de bienestar y felicidad
• Cuando se viven sensaciones de insatisfacción y malestar con uno mismo y el entorno
• Cuando se tienen conflictos abiertos, surgidos del pasado, que no se logra dejar atrás
• Si se anhela mejorar las relaciones para dejar de experimentar conflictos con la pareja, socios, familiares, etc.
• Cuando se arrastran complejos, inseguridades, miedos que nos limitan
• Si en medio de las circunstancias que se viven, uno se siente perdido y alejado de su auténtica voluntad

Conferencia impartida por Aldo Barragán Rivara, Terapeuta Gestalt, Profesor de Yoga y Coach

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