Kinesiología para cuidarse

En este taller aprenderás una serie de ejercicios, que te harán sentir con más energía, fuerza , serenidad, paz y equilibrio. Para que los puedas utilizar a diario.

La primera colección de ejercicios que vas aprender son para subir la energía y la vitalidad, obteniendo lo necesario para afrontar el día.

Empezaremos con el equilibrio del sistema energético y seguiremos con el sistema emocional, con el objetivo de que primero te actives para que te centres de una forma más rápida y conectes contig@ mismxs de forma sencilla fortaleciendo tu sistema nervios y emocional.

La segunda parte de ejercicios son para relajarse y estar tranquilxs después del día, en este caso empezaremos a la inversa equilibrando el sistema emocional para integrar lo que haya pasado durante el día y acabarás con el sistema energético para relajarse.

Impartido por Eva Miralles