Taller de yoga:posturas de pie y equilibrios

Te apetece irte de viaje sin irte muy lejos?

Con este intensivo de verano viajaremos a través de los grupos de posturas y técnicas del yoga para profundizar tu práctica y seguir este camino hacia tu interior.

Cada sesión tendrá un enfoque muy práctico estilo taller para profundizar y avanzar en tu práctica, enfocándonos en aquellos detalles que a veces no nos da tiempo de explorar del todo en las clases de una hora.

No importa si eres principiante o avanzado, aprenderás las bases de cada grupo de postura para entender cómo adaptarlas de manera correcta a tu práctica y poder progresar con seguridad.

Miercoles 7 de Agosto, 9:30-10:30 - posturas de pies y equilibrios

"Sthira sukham asanam" Yoga sutra II-46 -

“La asana debe tener una doble cualidad: la atención y la relajación” trad. T.K.V. Desikachar

Desde la base firme construimos nuestra práctica fluida y ligera, habitando el cuerpo con cada respiración y movimiento, cultivando fuerza, equilibrio, presencia.

Jugaremos con los equilibrios y las transiciones, aprendiendo a fluir en la esterilla como en la vida.


Aportación:
 25€



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