Mejorar mi autoestima, poder personal y ansiedad

AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORORAL

Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrarnos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal, y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional

Aqui puedes ver el video: https://youtu.be/WVXArcPmtXM

Curso completo 7 sesiones (120e) o asistir puntualmente a una sesión (20e)

Serán sesiones consecutivas todos los JUEVES DE 20h A 22.30h
PROGRAMA:
1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal) 5 octubre
2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la
capacidad para sentir Placer) 19 octubre
3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder
personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor) 26 octubre
4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar) 2 noviembre
5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y
Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz) 9 noviembre
6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más
Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar
Decisiones acertadas) 16 noviembre
7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos) 23 noviembre
Aquí tienes una muestra en video del curso:
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4
En ESPACIO PSICOCORPORAL, Avda roma 29 1º 2ª, Barcelona
CONTACTO: 659026963 [email protected]
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta, especialista en Terapia Corporal y energética,
sexualidad femenina
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