Hatha yoga

YIN YOGA

La energí­a Yin es la energí­a de la madre, reparadora, cuidadora y protectora tan necesaria para dar equilibrio a nuestro cuerpo después de un dí­a Yang lleno de actividad y obligaciones.

Yin Yoga es un estilo de yoga más lento, donde las posturas se sostienen durante un periodo de tiempo más largo de manera que podemos llegar en profundidad al estiramiento de tendones, ligamentos, fascias y músculos, incrementando la circulación sanguí­nea y mejorando la flexibilidad, además de conectar y cultivar la observación, el silencio interior y la meditación.

Martes y Jueves a 18,30h hasta 20h, precio mensual 40e 1 clase semanal o 60e dos clases semanales
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