Gratis gestií“n de estrés y la ansiedad
Apuntados
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Plazas libres
96
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fecha 22 jun 2019
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comienza 16:00 - finaliza 19:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 347
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🗺 ¿Dónde se hace?
AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORPORAL
🌅 Punto de encuentro
EN EL PROPIO CENTRO
📜 Información
Taller donde aprendemos a detectar nuestros factores de estrés, así como sus consecuencias en la salud física y mental.
Utilizamos técnicas que facilitan la liberación de tensiones corporales y mentales, para conseguir un estado de ánimo relajado, centrado y sereno: expresión corporal, masajes, ejercicios respiratorios, visualizaciones, PNL, meditación...
Con el taller de gestión del estrés aprendemos a desconectar de la pre- y la post-ocupación para centrarnos en el momento presente, desbloqueando nuestra energía vital.
