Gestií“n del estres y la ansiedad
Apuntados
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Plazas libres
94
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fecha 13 oct 2017
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comienza 20:00 - finaliza 22:30
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 1245
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🗺 ¿Dónde se hace?
CENTRO DE TERAPIAS ESPACIO PSICOCORPORAL, avda roma 29 1º 2ª Barcelona
🌅 Punto de encuentro
en el propio centro
📜 Información
GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (RELAJACIÓN)
Taller donde aprendemos a detectar nuestros factores de estrés, así como sus consecuencias en la salud física y mental. Utilizamos técnicas que facilitan la liberación de tensiones corporales y mentales, para conseguir un estado de ánimo relajado, centrado y sereno: expresión corporal, masajes, ejercicios respiratorios, visualizaciones, PNL, meditación... Con el taller de gestión del estrés aprendemos a desconectar de la pre- y la post-ocupación para centrarnos en el momento presente, desbloqueando nuestra energía vital.
Puedes ver el video en este enlace:
. inversion 15e
