Esmorí§ars filosí²fics : internet, redes sociales: ¿uso o abuso.?

Los "Esmorçars filosoóficos" es una tertulia creada hace 8 ó 9 años y se celebra en sábados alternos. .Al finalizar la tertulia un grupo de personas acostumbramos a irnos a comer a un restaurante de la zona.Como orientación aquí van unos datos;

INTERNET, REDES SOCIALES: ¿USO O ABUSO?
En esta tertulia conversaremos sobre los pros y contras de la expansión de Internet y las redes sociales. Es muy importante vuestra participación ya que en esta reunión decidiremos si continuamos con la actividad durante el mes de julio o iniciamos ya las vacaciones (reanudando la actividad en septiembre). 
El uso de internet entre los españoles alcanza ya al 82,5 (5,2 puntos más en tan solo 6 meses). Ocho de cada diez internautas usan las redes sociales habitualmente y, en este caso, Facebook fue la aplicación preferida (65 ), seguida de Instagram (24 ) En mensajería, nueve de cada diez internautas utilizan WhatsApp, seguido de Facebook Messenger (24 ) y Skype (8 ).). 
DEPENDENCIA O ABUSO
Hace aproximadamente una década que los teléfonos inteligentes irrumpieron en nuestra vida y ya la hana transformafdo en muchos aspectos. Utilizamos el móvil para comunicarnos con la familia y los amigos, para trabajar, para informarnos e, incluso, para practicar deporte o controlar nuestros hábitos de salud. Asimismo, la mensajería “on line” es el principal uso que dan los españoles a sus Smartphone.
Según un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el móvil se utiliza, de mediana, 33 horas a la semana, un 65 de la población afirma que mantiene el aparato cerca y siempre encendido, y un 25 reconoce tener síntomas de estar enganchado a Interne.
CAUSA DE INFELICIDAD
En dicho estudio (realizado en 2014 y en el que participaron más de 1.900 españoles entre 18 y 64 años) se analizó la relación entre el abuso de internet y el grado de felicidad de las personas: cuanto más tiempo se invierte navegando por la red, más bajo es el nivel de satisfacción personal. Distintos expertos, entre ellos el psicólogo y catedrático de la Universidad de Murcia, jose María Martínez Selva, destacan que el uso de las nuevas tecnologías comporta problemas como el trabajo a deshoras, el aislamiento, el aumento de la fatiga o estrés laboral, así como obstaculiza las relaciones interpersonales.
Son señales de alarma los cambios de hábitos: para poder utilizar el móvil la persona duerme menos o lo consulta durante las comidas principales. Pasar más tiempo del previsto navegando por internet debería preocuparnos si por dicho motivo descuidamos responsabilidades, aplazamos o descuidamos obligaciones. Uno de los signos clave para detectar si pasamos del uso al abuso es advertir si nos irritamos cuando no podemos consultarlo o pensamos demasiado cuando podremos conectarnos otra vez a la red. 
LA VIOLENCIA EN FACEBOOK
Facebook tiene más de 1.800 millones de usuarios y cuenta con un ejército de 4.500 moderadores humanos - recientemente anunció que se iban a contratar 3.000 más-, para “matizar” o controlar temas como la violencia, el discurso de odio, el terrorismo, la pornografía, el racismo y el contenido autodestructivo. Incluso hay pautas sobre el canibalismo. Este movimiento ocurría después de que la plataforma fuera utilizada para transmitir actos como el homicidio de un bebé en Tailandia y un asesinato en Cleveland, en el que un hombre mostró como disparaba a otro aparentemente al azar, así como la polémica sobre el papel que jugaron las noticias falsas que se publicaron en Facebook durante la campaña sobre el resultado final de las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.
Recientemente “The Guardian” ha publicado las políticas de moderación de Facebook, poniendo de evidencia que falta una política clara, más estructurada y más coherente. Sorprende que en estas normas de uso se considere –por ejemplo- más grave una expresión como “que alguien dispare a Trump”, porque el presidente de Estados Unidos pertenece a una categoría de personas protegidas, que otra que explica como estrangular a una mujer, porque entra dentro de la categoría de amenazas que-según los criterios de la red social-, no resultan creíbles.
En uno de los documentos a los que se refiere “The Guardian”, Facebook reconoce que “la gente usa el lenguaje violento para expresar su frustración en línea” y considera que expresiones como “Voy a matarte” o “Jódete y muere” como “no creíbles y solo como una expresión violenta de aversión y frustración”. Además, la red social añade –en estos documentos- que “la gente suele expresar desdén o desacuerdo amenazando o llamando a la violencia de una manera generalmente ficticia y sin hacerlo de una forma serie”.
También puede causar asombro que, por ejemplo, se justifique la publicación de determinadas imágenes (violencia infantil no sexual, intentos de suicidio, actos de violencia contra animales…) “porque pueden ayudar a la toma de conciencia” sobre determinados temas.
La facturación anual de Facebook es de unos 24.600 millones de euros y sus beneficios superan los 8.460 millones de euros. Entre las empresas adquiridas por esta red social se encuentran Instagram, WhatsApp y Oculus. 
CONSEJOS PARA UN BUEN USO DEL MOVIL
Tanto Internet como el uso del móvil pueden causar dependencia. Podemos detectarla y combatirla con las siguientes pautas de comportamiento:
En compañía de otras personas evitar consultar el móvil constantemente, tanto si recibimos llamadas o notificaciones como si no. En el momento en el que estemos más pendientes del aparato que de la persona que tenemos al lado denotamos una actitud muy descortés y poco empática y, además, no podremos disfrutar al máximo del momento si nos rendimos a interrupciones y distracciones.

Poder estar conectados a la red y localizables durante las 24 horas mediente el móvil no debe ser sinónimo de estar disponible para los otros durante todo el día. Si en algún momento recibimos una llamada inoportuna hemos de tener la habilidad de decir al interlocutos, de manera asertiva, que en ese momento no nos va bien mantener una conversación, que ya lo haremos más tarde.

También se ha de aprender a gestionar las plataformas de mensajería instantánea.La cantidad de mensajes que recibimos a través de WhatsApp, sobre todo en los grupos,nos puede hacer sentir muy dependientes del móvil. El hecho de que recibamos un mensaje instantáneo no significa que nuestra respuesta se haya de producir también instantáneamente. El emisor ha de ser paciente y en caso de que se trate de un tema urgente llamarnos . Otro recurso práctico para que la cantidad de mensajes recibidos no nos genere estrés es silenciar los grupos y consultar todos los mensajes cuando se tenga un momento para hacerlo.

Para que el móvil no se interponga en una relación de pareja cuando ambos están juntos se aconseja pactar el horario en que el móvil estará apagado. Si enviamos un mensaje a nuestra pareja no hemos de esperar una respuesta inmediata ni reclamarle que conteste lo más pronto posible. Lo más importante es que la relación presencial sea buena y la comunicación vía móvil se deje para temas prácticos, mantener las conversaciones importantes cara a cara y así fomentar una comunicación enriquecedora y de calidad.
omo orientación del tema a tratar, aquí van unos datos: