Entrenamiento core playa terramar sitges de lunes a viernes 20h a 21h.

Soy un chico deportista y amante del mar y de Sitges, por lo que si juntamos ambos conceptos, sale una actividad sana y reconfortante fí­sica y mentalmente en un lugar maravilloso

Propongo hacer unos 40 minutos de entrenamiento, básicamente core aunque también alcanzaremos altas frecuencias cardí­acas.

Fortaleceremos abdominales , lumbares y espalda a la vez que mejoraremos la postura.

Una musculatura fuerte en la zona abdominal es una excelente base sobre la que cimentar una buena forma fí­sica.

No te preocupes por el nivel, todos los ejercicios se pueden realizar fácilmente aplicando diferentes niveles de intensidad por lo que es un actividad para todos los públicos.

Y todo esto en la playa, frente al mar a última hora de la tarde. Que más se puede pedir 😊 Te lo puedes organizar justo después o antes de tu entrenamiento o incluso como único entreno ya que notarás los resultados.

La actividad es gratuita las 2 primeras sesiones. Si después sientes que te ha gustado y quieres seguir ejercitándote, el precio será 5€ la clase con un bono de 20€ por 5 clases.

Aní­mate, lo pasaremos bien y haremos deporte en la playa Escrí­beme por privado y te explico un poco más.