Entrena mientras disfrutas del mar

Te gustaría ponerte en forma mientras ves el mar en una buena sombra? 
Si quieres entrenar en la playa, acércate a El Masnou. Empezaremos corriendo o caminando rápido, desde la salida de la Estación de Ocata, por el paseo de la playa hasta el área sombreada antes de la pasarela del Lidl. Haremos 4 rondas de ejercicios de entre 20 y 50 series. ejercicios funcionales y hits. Utilizaremos TRX, cuerda de saltar, gomas, soporte para flexiones, bancos, rodillo para abdominales, acompañados de música de fondo para activarse Solo trae una toalla o esterilla, guantes si deseas, agua, bañador y buena vibra
Luego lo puedes combinar con un merecido baño en la playa de Ocata y comer o tomarte algo en los chiringuitos 
RECORRIDO : 4 KILÓMETROS IDA Y VUELTA 
NIVEL: FÁCIL CON UN MINIMO DE CONDICION FÍSICA 
COLABORADOR : David
el que desee puede aportar un pequeño incentivo al entrenador 3 ó 5 €