El cuerpo en invierno: yoga y plantas medicinales

El cuerpo en Invierno: yoga y plantas medicinales

• practica - hatha yoga (1h- guiada por Margherita Angelozzi) - una master class de estiramientos lentos y profundos para activar la circulación, activar y calentar aquellas partes del cuerpo que necesiten más cuidado en la estación invernal. Hablaremos de como el invierno puede afectar el cuerpo y la práctica y como adaptarla en la temporada.

• taller - tu botiquín natural para el invierno (1h - por Sara Nicoli) - miraremos en detalle una selección de plantas para esta época del año, tanto para depurar el cuerpo después de los excesos navideños, como para reforzar el sistema inmunitario y mantener un nivel optimo de salud y energía. Nos centraremos en herramientas practicas como la fitoterapia y la aromaterapia para ver que plantas utilizar y en que forma, tanto por vía interna como externa.

Imprescindible reserva previa 

Precio: 20 €