Curso de mejora de la autoestima para ganar seguridad personal

CURSO de MEJORA de la AUTOESTIMA para ganar SEGURIDAD PERSONAL (Martes 20h a 22,30h)
Presencial y online por zoom
Presentación gratuita Martes 30 de mayo
Curso de 4 sesiones donde aprenderemos a valorarnos y aceptarnos tal como somos, y donde aprenderemos a tratarnos con amor y respeto, reflejado en un autocuidado personal. También aprenderemos a poner lí­mites y priorizarnos ante los demás. Así­ como a superar complejos y mejorar nuestra autoestima corporal. Para conseguir mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás. Con el curso de autoestima aprendemos a querernos, a conocer nuestros puntos fuertes y débiles, aprendemos a potenciar nuestras virtudes y tomar conciencia de aquello en lo que queremos mejorar. Con el objetivo de conseguir mayor satisfacción con nosotros mismos que se refleje en una mejor relación con los demás.
Programa :
1ª sesión 6 junio
Autoconocimiento de mi mism@: autoconcepto
Valorar mi potencial y Perdonarme defectos

2ª sesión 13 junio
Función madre: aprender a cuidarme y tratarme bien
Autocuidado y Automaternaje
3ª sesión 20 junio
Función padre: aprender a relacionarme
Poner limites y decir No
Mejorar la seguridad personal
Atreverme a expresarme
4º sesión 27 junio
Autoestima Corporal: aceptarme tal como soy
Superar complejos
en Espai Psico-corporal ( avenida roma 29, 1º 2a, Barcelona)
Precio: 20e sesión puntual, Todo el curso 75e
Video: https://www.youtube.com/@espaciopsicocorporalnurias7447
https://www.nuriapsicologia.com
Inscripción: 659026963 (wasapp) psicologianuria@gmail.com
Os espero! Un abrazo 🤗
Nuria Suarez
Psicologa y terapeuta