Curso de mejora de la autoestima para ganar seguridad personal gratuito

CURSO de MEJORA de la AUTOESTIMA para ganar SEGURIDAD PERSONAL (Martes 20h a 22,30h)

Presencial y online por zoom

Presentación gratuita Martes 30 de mayo

Curso de 4 sesiones donde aprenderemos a valorarnos y aceptarnos tal como somos, y donde aprenderemos a tratarnos con amor y respeto, reflejado en un autocuidado personal. También aprenderemos a poner límites y priorizarnos ante los demás. Así como a superar complejos y mejorar nuestra autoestima corporal. Para conseguir mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás. Con el curso de autoestima aprendemos a querernos, a conocer nuestros puntos fuertes y débiles, aprendemos a potenciar nuestras virtudes y tomar conciencia de aquello en lo que queremos mejorar. Con el objetivo de conseguir mayor satisfacción con nosotros mismos que se refleje en una mejor relación con los demás.

Programa :

1ª sesión 6 junio

Autoconocimiento de mi mism@: autoconcepto

Valorar mi potencial y Perdonarme defectos

2ª sesión 13 junio

Función madre: aprender a cuidarme y tratarme bien

Autocuidado y Automaternaje

3ª sesión 20 junio

Función padre: aprender a relacionarme

Poner limites y decir No

Mejorar la seguridad personal

Atreverme a expresarme

4º sesión 27 junio

Autoestima Corporal: aceptarme tal como soy

Superar complejos

en Espai Psico-corporal ( avenida roma 29, 1º 2a, Barcelona)

Precio: 20e sesión puntual, Todo el curso 75e

Video: https://www.youtube.com/@espaciopsicocorporalnurias7447

https://www.nuriapsicologia.com

Inscripción: 659026963 (wasapp) [email protected]

Os espero! Un abrazo 🤗

Nuria Suarez

Psicologa y terapeuta